• Senin, 8 Agustus 2022

Catatan Awal Tahun, Agar Tetap Sehat Di Masa Tua

- Selasa, 4 Januari 2022 | 15:29 WIB

HARIANKAMI.com -- Sehat adalah idaman semua orang di dunia ini. Siapapun ingin tetap sehat sampai tua.

Namun untuk menjadi sehat di usia tua  tentu saja berhubungan dengan gaya hidup sehat.

Karena menjadi tetap sehat di usia tua bukan datang dengan sendirinya, perlu upaya yang relatif lama , karena harus dimulai sejak dini.

Bagaimana dengan orang selama ini tidak menjalani hidup sehat, tidak ada kata terlambat untuk memulai sesuatu yang baik.

Dengan menjalani pola Anda hidup sehat, di usia tua kita tidak akan menghabiskan dana pensin untuk bolak balik berobat.

Makanlah sesuai dengan pedoman gizi seimbang, yaitu terpenuhinya kebutuhan-kebutuhan gizi secara seimbang, tidak berlebihan atau kekurangan.

Ya, sesuai dengan kebutuhan orang yang bersangkutan yang biasanya disesuaikan dengan usia, tinggi badan, dan berat badan.

Zat gizi itu adalah    protein, lemak, karbohidrat, mineral, vitamin, dan sebagainya.

Coba deh, perhatikan gizi seimbang ini:

Halaman:

Editor: Asri Hadi

Terkini

Penampilan Mengejutkan Coachella 2022, Ada 2NE1!

Senin, 18 April 2022 | 10:15 WIB

Range Rover Velar First Edition

Sabtu, 5 Februari 2022 | 23:38 WIB

Catatan Awal Tahun, Agar Tetap Sehat Di Masa Tua

Selasa, 4 Januari 2022 | 15:29 WIB
X